Seguro te ha pasado que empiezas a hacer ejercicios y con el tiempo lo acabas dejando.
Tienes ganas y sabes lo importante que es hacerlo, pero no te motivas a hacer ese esfuerzo diario.
Aquí recorremos todas esas excusas que te pones y las eliminamos para que logres hacer ejercicios de manera constante y tengas beneficios a partir de este momento.

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