Después de relajarnos y entrar en un estado de meditación, entras a un estado de concentración completa - es el comienzo del yoga.
Recordemos que "raja yoga" significa "la conexión que te hace un rey de ti mismo". Es decir, este estado de concentración te hace soberano sobre tus sentidos físicos, pensamientos, emociones y tu vida completa.
¿Cuál es el método para alcanzar este nivel de concentración?

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