Tu mente trabaja de forma constante - la mente es la parte sutil del ser que genera pensamientos, sentimientos, ideas y emociones. Para una mejor salud de la mente sutil, la meditación trae calma y paz a la mente, la ayuda a estabilizarse y concentrarse más.
Meditar te ayuda a ser más saludable mentalmente.
* Si tienes algún problema en términos de salud mental, consulta tu médic@ antes de practicar la meditación.

¿Te está gustando? ¡Ayuda a divulgar!

#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #salud #SaludMental #mente

Regístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes!
http://tiny.cc/MeditacionPodcast
* Introducción a la meditación: escuche los primeros audios o toma un curso de meditación con Brahma Kumaris - bkcolombia.org*

Ver todos los episodios