Meditación para lograr un sueño de calidad...

11/08/2025 5 min

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Síntesis del Episodio

La calidad de tu salud depende mucho de tu sueño y la meditación, porque permite una relajación consciente, mejora la calidad de vida en general y reconecta el ser, será un factor clave en mejorar este aspecto de tu salud.Meditar es cuidar la salud.#BrahmaKumaris #MeditaciónRajaYoga #meditación #MRY #Meditación1Minuto #salud #dormirRegístrate a este PODCAST - una meditación guiada nueva ¡todos los lunes! http://tiny.cc/MeditacionPodcastTips para tu autoprogreso: http://tiny.cc/TipsparatuAutoProgreso* Introducción a la meditación raja yoga: escuche los primeros audios o toma un curso con Brahma Kumaris - www.bkcolombia.org *