Escuchar "Más allá de pensamientos depresivos"
Síntesis del Episodio
La depresión del día a día, que viene de experiencias negativas que son difíciles de procesar, puede ser aliviada con la práctica de la meditación. Recuerda que antes de practicar la meditación, sé gentil contigo mism@ y conversa con tu médico, particularmente si tienes depresión clínica.
Meditar sana.
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