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Escuchar "Controlando las reacciones"
Síntesis del Episodio
Así que pasa algo, reaccionamos. Con la práctica de la meditación, adquieres autocontrol y así disminuyen las reacciones; en vez de esto, actúas y empiezas a crear un mundo nuevo para ti y los demás.
Meditar te da autocontrol.
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