Meditando con Maru

Por: Maru Mutti
Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia.
Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior.
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Últimos episodios del podcast Meditando con Maru

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Afirmaciones Poderosas para Tomar Responsabilidad de tu Vida 16/11/2023
Respiración Cuadrada (Pausa Consciente) 24/09/2023
Pausa de Relajación y Calma 4 minutos 17/09/2023
Regresión a Vidas Pasadas (Meditación Guiada basada en la técnica del Dr. Brian Weiss) 07/09/2023
Sanar a tu niño interior 31/08/2023
Soltar el control (Meditación Guiada + Respiración Consciente) 05/05/2023
Yoga Nidra Completo: Conexión con lo Más Profundo de tu Ser 03/04/2023
Yoga Nidra Básico | Meditación Guiada para el Dormir Consciente 27/03/2023
Limpieza Energética Profunda | Meditación Guiada 19/03/2023
Gratitud y Presencia para Empezar el Día 13/03/2023
Afirmaciones y Visualización para la Confianza en Uno Mismo 06/03/2023
Me amo y me acepto tal como soy | Meditación de Yoga Nidra 01/03/2023
Yoga Nidra en Español | Relajación Profunda y Presencia 27/02/2023
Afirmaciones con Visualización para calmar la Ansiedad 20/02/2023
Confiar, Agradecer, Soltar - Meditación para momentos de tristeza, ansiedad o preocupación 27/01/2023
Expandir la gratitud (Afirmaciones y Visualización) 11/01/2023
Meditación para Empezar el Día con Energía Positiva 28/10/2022
Afirmaciones para Dormir Mejor 07/05/2022
Afirmaciones Yo Soy para la autoestima 30/04/2022
Ejercicio de Mindfulness para Dormir Mejor 23/12/2021
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