Meditando con Maru

Por: Maru Mutti
Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia.
Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior.
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Atención plena al silencio | Presencia y quietud 16/07/2025
Escaneo Corporal para Calmar la Ansiedad 09/07/2025
Meditación para el Portal 7/7: Conexión con la Sabiduría Interna 05/07/2025
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Estar Presente 🌿 (extracto) 21/06/2025
Meditación de Conexión y Presencia 18/06/2025
Nace un nuevo espacio 🦋 (para vos y para mí) 13/06/2025
Meditación de Luna Llena 11/06/2025
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EFT Tapping para la Autoestima | Tapping en Español 14/05/2025
EFT Tapping para la Ansiedad y el Estrés | Tapping en Español 07/05/2025
Meditación para el Portal 5/5: El Umbral de tu Transformación 03/05/2025
Sonido de Tormenta - ASMR para Dormir y Relajarse 23/04/2025
Honrar mi esencia auténtica | Meditación de Amor Propio 16/04/2025
El Santuario del Alma | Meditación de Conexión Interior 09/04/2025
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