Meditando con Maru

Por: Maru Mutti
Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia.
Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior.
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109 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Meditando con Maru

Meditación para cuando estás muy mental 🌿 (extracto) 17/09/2025
Compasión hacia uno mismo 10/09/2025
Meditación para el Portal 9/9/9 - Cruzar y Renacer 08/09/2025
Cruzar el umbral más importante del año: el Portal 9/9/9 01/09/2025
Respiración para mejorar la concentración 27/08/2025
Meditación caminando para conectar con el presente 20/08/2025
Meditación para Reprogramar la Abundancia 🌿 (extracto) 17/08/2025
Yoga Nidra para la Relajación Profunda 13/08/2025
Meditación para cerrar el día con gratitud 06/08/2025
Liberación de Pensamientos Negativos 30/07/2025
Respiración para el Enraizamiento 23/07/2025
Tapping para el autosabotaje 🌿 (extracto) 19/07/2025
Atención plena al silencio | Presencia y quietud 16/07/2025
Escaneo Corporal para Calmar la Ansiedad 09/07/2025
Meditación para el Portal 7/7: Conexión con la Sabiduría Interna 05/07/2025
Meditación de Luna Nueva 25/06/2025
Estar Presente 🌿 (extracto) 21/06/2025
Meditación de Conexión y Presencia 18/06/2025
Nace un nuevo espacio 🦋 (para vos y para mí) 13/06/2025
Meditación de Luna Llena 11/06/2025
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