Meditando con Maru

Por: Maru Mutti
Meditaciones guiadas en español para calmar la mente, conectar con el presente y volver a vos. Aquí encontrarás prácticas de respiración, mindfulness, visualizaciones, Yoga Nidra y pausas conscientes para soltar el estrés, bajar la ansiedad y habitar tu día con más claridad y presencia.
Bienvenido/a, este es tu espacio seguro de conexión interior.
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119 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Meditando con Maru

Reconectar con tu propósito 18/12/2025
Afirmaciones Yo Soy de Expansión 🌿 (extracto) 17/12/2025
Respiración para las mañanas 04/12/2025
Respiración en forma de ola 20/11/2025
Meditación Guiada para Superar el Miedo al Cambio 🌿 (extracto) 16/11/2025
Escaneo corporal para el dolor físico 06/11/2025
Meditación para Soltar el Control 23/10/2025
Activá la frecuencia de tu nueva vida 🌿 (extracto) 17/10/2025
Reconectar con tu niño interior | Meditación de Sanación 09/10/2025
Celebrar mi cumpleaños | Meditación Guiada para autoregalarte 25/09/2025
Meditación para cuando estás muy mental 🌿 (extracto) 17/09/2025
Compasión hacia uno mismo 10/09/2025
Meditación para el Portal 9/9 - Cruzar y Renacer 08/09/2025
Cruzar el umbral más importante del año: el Portal 9/9/9 01/09/2025
Respiración para mejorar la concentración 27/08/2025
Meditación caminando para conectar con el presente 20/08/2025
Meditación para Reprogramar la Abundancia 🌿 (extracto) 17/08/2025
Yoga Nidra para la Relajación Profunda 13/08/2025
Meditación para cerrar el día con gratitud 06/08/2025
Liberación de Pensamientos Negativos 30/07/2025
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