Síntesis del Episodio "Yoga Nidra "

¿Deseas dormir mejor? ¿recostarte para linear tu cuerpo? ¿tener un momento de relajo? Estoy segura que respondiste que si o te quedaste pensando en el nivel de cansancio o estrés que sientes últimamente,  y créeme que sé por lo que estás pasando, hay momentos en que he sentido que voy modo piloto automático para lograr cumplir lo que me he propuesto en los distintos roles que vivo a diario.  Hoy con amor te regalo un momento para descansar, conectar con tu cuerpo y tu mente para volver a sentir ese espacio amoroso de calma que existe en ti, esta es una meditación para estar recostado, sentir el estado de tu cuerpo físico y abrazarlo sin juicio. Que disfrutes tu yoga meditativa, gracias por estar aquí y recuerda seguirme en instagram en @sanaconvictoria para consejos, terapias y mucho más.

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