Síntesis del Episodio "EJERCICIO DE OBSERVACIÓN MINDFULNESS "

Este ejercicio es simple, pero increíblemente poderoso. Está diseñado para conectarnos con la belleza de la naturaleza alrededor de nosotros. Algo que podemos olvidar fácilmente cuando vivimos nuestro agitado día a día. En un minuto ya puedes notar la diferencia al experimentar la consciencia plena. ¡Disfruta! Te se deseo un día maravilloso

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