Desde que nos levantamos comenzamos a tomar decisiones que van a determinar nuestras emociones y experiencias cotidianas.
Meditar y decidir cómo quieres que sea tu día puede suponer una gran diferencia para vivir la jornada de una manera más constructiva, plena, más feliz y con mayor paz interior.
Te recomendamos realizar esta meditación nada más despertar. Está creada y guiada por la entrenadora psicoespiritual, Dalia Galindez, colaboradora de Vidarmónica.

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