La meditación de hoy se enfoca en el agradecimiento por el linaje, el agradecimiento nos ayuda a valorar lo que somos aquí y ahora, y por tanto, nos lleva a re-valorar la vida, las cosas esenciales que damos por sentadas. A través de él se puede modificar positivamente la manera como nos relacionamos con el entorno de  manera inmediata y radicalmente positiva. El agradecimiento, es una forma de dar constante, datecuenta que, por defecto, siempre estas recibiendo. Si lo que estas brindando es positivo para los otros, recibirás cosas positivas para ti. El agradecimiento nos ayuda a recordar de donde venimos, que personas nos han acompañado, quienes han sido nuestros maestros a lo largo de nuestras vida.

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