Módulo 5. Entendiendo Tus Emociones. Método Silva

La montaña rusa de las emociones que experimentas diariamente, como felicidad, frustración, gratitud o culpa, desempeñan un papel sorprendentemente significativo en la curación de tu cuerpo y mente. Descubre cómo deshacerte de tus emociones puede ser peligroso
para tu salud, y por qué reconocer y entender tus emociones es LA clave para el proceso de sanación.
Incluye:
+ La importancia del Perdón: Por qué dejar de sentir culpa y perdonarte a ti mismo y aquellos que te rodean, son los pasos más importantes para encaminar tus emociones hacia la curación.

+ El ejercicio ‘Curación de Traumas Pasados’: Una meditación avanzada de nivel Teta que te permite revisar puntos clave traumáticos en tu vida, y sustituir tus emociones negativas asociadas a ellos por otras nuevas.

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