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Escuchar "Incrementar mi energia"
Síntesis del Episodio
Esta meditación se enfoca en aumentar tu energía física y mental. Al practicarla, podrás enfocarte en tu respiración y en tu cuerpo para liberar tensiones y revitalizar tu mente y cuerpo. Además te sentirás más alerta para realizar tus actividades diarias con mayor eficacia.
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