Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a calmar la ansiedad, relajar la mente y reconectar con tu paz interior 🌸. Es un espacio seguro y tranquilo de mindfulness, donde no hay nada que lograr, solo un regreso suave al momento presente 🌿. 🎧 A través de instrucciones pausadas y conscientes, te invito a sentir tu respiración, observar tus pensamientos sin juicio y permitir que tu cuerpo se suelte, recordando que la calma siempre está disponible para ti 🕊️.🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado. 

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