¡Bienvenidosal podcast “Meditación y bienestar”! Este espacio está diseñado para quienes buscan herramientas y reflexiones para una vida más plena, armónica y libre de violencia. En cada episodio, exploraremos diversas prácticas de mindfulness, meditaciones guiadas, reflexiones y consejos para cultivar la serenidad, manejar el estrés y la ansiedad, mejorar nuestras relaciones interpersonales, y construir una sociedad más justa y pacífica. Acompañanos en este viaje hacia la plenitud y la no violencia, ¡este episodio te va a encantar!

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