Por: Juan Diego Sánchez Cortijos

Diferencias entre meditación Vipassana, Samata y Mindfulness ¿Alguna vez te has preguntado cuál es las diferencias entre meditación Vipassana, meditación Samata y mindfulness? Si es así, estás en el lugar correcto. En este artículo, vamos a explorar estas tres prácticas de meditación, desglosando sus conceptos y diferencias para que puedas entender mejor cómo se relacionan y cómo pueden enriquecer tu vida.

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