Escuchar "1. Ejercicio guiado Chakra Raíz (Muladhara)"
Síntesis del Episodio
El Chakra Raíz es fundamental. Cuando todo esté bien con este chakra te sentirás seguro, tranquilo y anclado en la realidad. Serás lo suficientemente valiente para enfrentar nuevos desafíos y te sentirás seguro de hacerlo. Esto hace que el Chakra raíz correctamente alineado sea vital cada vez que intentes algo nuevo o persigas un objetivo importante en la vida.
Puedes desarrollar un Chakra raíz bloqueado si algo amenaza tus necesidades básicas de supervivencia (por ejemplo, comida, refugio o dinero). Incluso si simplemente temes que tu supervivencia básica se vea socavada, tu Chakra Raíz puede desalinearse en respuesta.
Ubicación física: la parte inferior de la columna vertebral (donde se encuentra el coxis).
Color: rojo
Elemento: Tierra.
Problemas emocionales y comportamientos del chakra raíz bloqueado: si tu chakra raíz está bloqueado, puede sentirse amenazado, aterrorizado o ansioso. Esta ansiedad puede infiltrarse fácilmente en tus pensamientos, haciendo que todo de repente se sienta incierto. También puedes descubrir que no puedes concentrarte y que estás constantemente preocupado por las preocupaciones sobre tu bienestar. En algunas personas, esto puede manifestarse como hipocondría o paranoia general. Los problemas físicos potencialmente causados ??por un Chakra Raíz bloqueado incluyen dolor en la espalda baja, bajos niveles de energía y extremidades frías.
Puedes desarrollar un Chakra raíz bloqueado si algo amenaza tus necesidades básicas de supervivencia (por ejemplo, comida, refugio o dinero). Incluso si simplemente temes que tu supervivencia básica se vea socavada, tu Chakra Raíz puede desalinearse en respuesta.
Ubicación física: la parte inferior de la columna vertebral (donde se encuentra el coxis).
Color: rojo
Elemento: Tierra.
Problemas emocionales y comportamientos del chakra raíz bloqueado: si tu chakra raíz está bloqueado, puede sentirse amenazado, aterrorizado o ansioso. Esta ansiedad puede infiltrarse fácilmente en tus pensamientos, haciendo que todo de repente se sienta incierto. También puedes descubrir que no puedes concentrarte y que estás constantemente preocupado por las preocupaciones sobre tu bienestar. En algunas personas, esto puede manifestarse como hipocondría o paranoia general. Los problemas físicos potencialmente causados ??por un Chakra Raíz bloqueado incluyen dolor en la espalda baja, bajos niveles de energía y extremidades frías.
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