Meditacion Online y Mindfulness

Meditacion Online y Mindfulness

Por: Pedro Cárdenas
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método.
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Últimos episodios del podcast Meditacion Online y Mindfulness

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20. ¿Es normal salir tan rápido de la meditación? 27/04/2017
19. La meditación No te vuelve Insensible ni muy sensible 24/04/2017
18. ¿Es mejor Meditar con un horario fijo? 20/04/2017
17. ¿Cómo nos beneficia la Meditación Guiada? 17/04/2017
16. Tengo sueño al meditar. ¿Cómo lo soluciono? 10/04/2017
15. Al meditar me molesta un ruido externo ¿Como lo soluciono? 06/04/2017
14. Cómo saber si realmente estoy avanzando en la meditación 03/04/2017
13. ¿Meditar es "no hacer nada", o ser pasivo cuando nos ocurre algo? 30/03/2017
12. ¿La meditación te separa de la realidad? 27/03/2017
11. ¿Puedo meditar con música? Beneficios, inconvenientes y consejos 23/03/2017
10. ¿Meditar es solo observar el pensamiento? 20/03/2017
9. ¿Puedo meditar en cualquier estado emocional? 16/03/2017
8. ¿Qué es “Aceptar” en la meditación? Y¿Cómo se hace? 13/03/2017
7. Al meditar no me puedo concentrar ¿Es normal? 06/03/2017
6. ¿Hay diferencia entre meditación y mindfulness? 27/02/2017
5. Que es y Cómo se aplica la Atención Consciente Plena 20/02/2017
4. ¿Que se entrena en la Meditacion o Mindfulness? 13/02/2017
3. ¿Meditar es olvidar lo ocurrido y continuar? 06/02/2017
2. ¿Que es Meditación o Mindfulness? Sencillo de entender 30/01/2017
1. Podcast de Meditacion Online y Mindfulness 25/01/2017
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