Meditacion Online y Mindfulness

Meditacion Online y Mindfulness

Por: Pedro Cárdenas
El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método.
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Últimos episodios del podcast Meditacion Online y Mindfulness

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43. Las expectativas al meditar. Posibilitar 17/07/2017
42. Que no es meditación 13/07/2017
41. Por qué el silencio mental es tan bueno para tu cerebro, ¿y cómo conseguirlo? 10/07/2017
40. ¿Qué metas puedo conseguir con la meditación? 06/07/2017
39. ¿La atención consciente puede llegar a convertirse en un hábito? 03/07/2017
38. ¿Cómo funciona la atención consciente para que nos dé tantos beneficios? 29/06/2017
37. ¿En que puedo ayudaros? 26/06/2017
36. Al meditar, ¿en que tengo que pensar? 22/06/2017
35. Porque y Como la meditación en la atención consciente potencia otras meditaciones o técnicas 19/06/2017
34. ¿Puedo ser religioso o Ateo y practicar la meditación o el Mindfulness? 15/06/2017
33. ¿Es necesario meditar sentado? 12/06/2017
32. ¿Cuánto debe durar una Meditación? 08/06/2017
31. ¿Como seria una buena meditación? 05/06/2017
30. Me pica el cuerpo al meditar... ¿Es normal? ¿porque se produce? 01/06/2017
29. ¿Cómo Respirar correctamente en la Meditación? 29/05/2017
28. ¿Cual es el mejor momento para meditar? 25/05/2017
27. Me distraigo al meditar ¿es bueno o malo? 22/05/2017
26. ¿Es mejor meditar solo o en grupo? 18/05/2017
25. Noto dolor en la pierna al meditar o se me duerme ¿paro la meditación o me muevo? 15/05/2017
24. ¿Puedo meditar acostado? 11/05/2017
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