Para afrontar cualquier pequeño o gran reto que nos presenta la vida, es imprescindible darnos cuenta que todo pasa por poner conciencia en ello. De hecho, la base de cualquier cambio es la conciencia.

Para poder eliminar un pensamiento negativo que no nos interesa primero hemos tenido que tomar conciencia de este; Para poder ver si un alimento nos sienta mal hemos tenido que poner conciencia en esa sensación; de la misma manera que para ver los efectos que tiene hacer ejercicio físico o la meditación hemos tenido que darnos cuenta de cómo se beneficia nuestro cuerpo y mente.

Pero no solo es estar conscientes a cada detalle de nuestra vida cotidiana lo que produce un cierto cambio de energía, sino que tiene que ver, una vez más, con lo de adentro que aquello en lo que ponemos conciencia ahí afuera.

Tenemos un increíble y vasto potencial en nosotros que tiene cómo origen poner conciencia en todo, donde esta la base de cualquier pequeño cambio o gran reto enfocado hacía nuestra vida diaria.

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