Aquietar la mente

01/01/2025 14 min Temporada 1 Episodio 1

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Síntesis del Episodio

Meditación guiada para recuperar la calma, regular el cuerpo y aquietar la mente.Los episodios pueden reproducirse en orden o de forma alterna. La frecuencia aumentará la capacidad de profundización mediante un entrenamiento progresivo.