05/12/2025

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Meditación Guiada

Meditación Guiada

Por: podcaster united

¿Cómo se hace una meditación guiada?Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Últimos episodios del podcast Meditación Guiada

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14. Meditación para ALIVIAR la ANGUSTIA y CALMAR la ANSIEDAD 🌺 15 minutos Gabriela Litschi 14/12/2023

12. Meditación guiada 11 minutos de meditación para Aumentar tu confianza 13/12/2023

15. AFIRMACIONES POSITIVAS para empezar el día 🌻 9 minutos con Gabriela Litschi 12/12/2023

11. Meditación por la mañana 🌺 5 minutos de meditación al despertar 11/12/2023

17. 🌱 MEDITACIÓN guiada para AFRONTAR EL CAMBIO y fluir con la vida 🦋 @GabrielaLitschi 10/12/2023

16. AFIRMACIONES poderosas para VIVIR el PRESENTE en plenitud ✨ 12 minutos Gabriela Litschi 09/12/2023

05. Meditación guiada de GRATITUD Meditación 10 minutos Gabriela Litschi 08/12/2023

10. AFIRMACIONES positivas para conectar con la GRATITUD Afirmaciones poderosas 07/12/2023

18. Técnica 4-7-8 RESPIRACIÓN para REDUCIR la ANSIEDAD 🌱 @GabrielaLitschi 06/12/2023

02. Afirmaciones para Atraer Dinero, Éxito y Abundancia 06/12/2023

08. Relajación en 1 minuto Respiración para relajarte rápidamente 01/12/2023

02. Meditación de la mañana ☀️ 5 minutos - Mindfulness 30/11/2023

03. Meditación de la mañana ALEGRÍA POR LA VIDA - Mindfulness 15 minutos 29/11/2023

01. Meditación de la mañana MINDFULNESS - Inicia tu día con entusiasmo ☀️ 27/11/2023

34. Meditación de la mañana INICIA tu día en ARMONÍA ☀️ 🦋🍃 - 5 minutos MINDFULNESS 26/11/2023

28. Meditación de la mañana ☀️AFIRMACIONES para INICIAR BIEN EL DÍA 🦋🍃🙏🏼 - 6 minutos 25/11/2023

36. Meditación de la mañana CALMAR PENSAMIENTOS al despertar ☀️🍃 - 10 minutos MINDFULNESS 31/10/2023

17. Meditación CORTA de la mañana ☀️ BUENOS DÍAS 30/10/2023

32. Meditación de la mañana GRATITUD y PAZ ☀️🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS 28/10/2023

13. Meditación de la mañana CALMA AL DESPERTAR - 5 minutos de MINDFULNESS 27/10/2023

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