SE TRATA DE GESTIONAR NUESTROS PENSAMIENTO, SIENDO EL PRIMER PASO LA TOMA DE CONCIENCIA. ESTANDO AQUÍ Y AHORA, ATENTOS A UNO MISMO, AL ENTORNO Y LAS DIVERSAS SITUACIONES QUE VIVIMOS, ES FUNDAMENTAL DETENERNOS PARA DARNOS CUENTA QUE ESTÁ PASANDO POR NUESTRA MENTE, ¿ QUÉ PENSAMIENTOS TENEMOS Y CUÁLES GENERAMOS? AL ACTUALIZARLOS EN NUESTRA CONCIENCIA, SON FACTIBLES DE ALTERACIÓN. TANTO PARA RREFORZARLOS COMO PARA CAMBIARLOS

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