Si solo vivimos en nuestro pasado únicamente sentiremos añoranza o pesadez, y si solo vivimos pensando en el futuro podríamos sentir solo ansiedad.Es por eso que, la meditación busca llevarnos siempre a vivir el presente, un estado en el que no hay estrés, ni ansiedad, ni ningún pensamiento.Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta píldora informativa hablaremos muy brevementela sobre el presente, cómo es que este es efímero y en cómo es que la meditación busca llevarnos a vivir en él.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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