Meditación Guiada: Enfocándote en tu presente

Meditación Cotidiana - Curso de Meditación
13/01/2023 9 min Temporada 1 Episodio 16
Meditación Guiada: Enfocándote en tu presente

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Síntesis del Episodio

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En esta nueva Meditación Guiada buscaremos calmar la mente analizando nuestro aquí y nuestro ahora.Empezaremos con una breve visualización del lugar en el que nos encontramos, para después pasar a escuchar con curiosidad todos los sonidos que nos rodean.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación para que disfrutes de sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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