Meditación Guiada: Enfocándonos en la Respiración

Meditación Cotidiana - Curso de Meditación
02/01/2023 8 min Temporada 1 Episodio 2
Meditación Guiada: Enfocándonos en la Respiración

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Síntesis del Episodio

Bienvenida, bienvenido al Meditación Cotidiana, el curso de meditación para Principiantes de YogaNidraMX.En este segundo episodio realizaremos una breve meditación enfocándonos en nuestra respiración.Nos enfocaremos en la respiración, al mismo tiempo que la controlamos a un ritmo específico.Acompaña a Rodrigo Delgado en este pequeño recorrido a través de la meditación y sus beneficios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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