Meditación Cotidiana - Curso de Meditación

Meditación Cotidiana - Curso de Meditación

Por: Rodrigo Delgado
¿Estás buscando empezar a meditar?No importa los motivos por los que desees iniciarte en el camino de la meditación, todos los motivos son válidos.Acompáñanos en este pequeño curso de meditación en el que encontrarás breves píldoras informativas en las que se hablará sobre meditación, así como ejercicios y meditaciones guiadas que te ayudarán a entrenar a tu mente, y a disfrutar de los beneficios de la meditación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
54 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Meditación Cotidiana - Curso de Meditación

Meditación Guiada: Samadhi a través de la respiración y la meditación 26/09/2023
Píldora Informativa: Samadhi, la iluminación en los Yoga Sutras 25/09/2023
Meditación Guiada: Buscando el estado de Dhyana o meditación profunda (16 minutos) 22/09/2023
Píldora Informativa: Dhyana, la meditación según los Yoga Sutras 21/09/2023
Meditación Guiada: Practicando Dharana o concentración (11 minutos) 20/09/2023
Píldora Informativa: Dharana, la concentración en la meditación de los Yoga Sutras 19/09/2023
Meditación Guiada: Cerrando los sentidos para meditar (Pratyahara) (10 minutos) 18/09/2023
Píldora Informativa: Pratyahara, apagando los sentidos para meditar 08/09/2023
Meditación Guiada: Sama Vritti Pranayama o Respiración Cuadrada (10 minutos) 07/09/2023
Píldora Informativa: Pranayama, la respiración y la meditación de los Yoga Sutras 06/09/2023
Meditación Guiada: Profundizando en nuestra postura o asana (10 minutos) 05/09/2023
Píldora Informativa: Asana dentro de la meditación de Patañjali 04/09/2023
Meditación Guiada: Cultivar nuestro Santosha para aceptar nuestro presente (10 minutos) 01/09/2023
Píldora Informativa: Los Niyamas de Patañjali y la Meditación 31/08/2023
Meditación Guiada: Cultivando Ahimsa (la no violencia) (6 minutos) 30/08/2023
Píldora Informativa: ¿Qué son los Yamas y cómo vivirlos? 29/08/2023
Meditación Guiada: Escaneo Corporal (10 minutos) 28/08/2023
Píldora Informativa: El Ashtanga Yoga y la Meditación 25/08/2023
Meditación Guiada: Explorando los pensamientos (10 minutos) 24/08/2023
Píldora Informativa: Las cualidades de la mente según Patañjali 23/08/2023
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