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Escuchar "Práctica básica de mindfulness"
Síntesis del Episodio
Esta es una práctica sencilla, de 15 minutos, que te sirve para introducirte en el mindfulness de manera continuada. Pronto verás que puedes realizar esta práctica por ti mism@.
¡Que disfrutes de este momento consciente!
¡Que disfrutes de este momento consciente!
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