Por: Medita10

MEDITA10 pretende facilitarte un entorno digital que te ayude a darte una pausa en el día a día. Un canal para tu práctica diaria.

Pausa 10 minutos tu día. Desconéctate del mundo exterior & CONÉCTATE al mundo interior. A primera hora de la mañana, una pausa vespertina o quizá nocturna antes de retirarte a descansar. El caso es que encuentres esos minutos para ti, para estar presente aquí & ahora, poner atención a tu respiración, relajarte, conectarte contigo mismo y/o con el mundo, vibrar en una frecuencia más alta, etc.

DATE10

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