Medita con Tara

Por: HER
Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.


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Últimos episodios del podcast Medita con Tara

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Origen del sufrimiento 15/01/2021
Las cuatro emociones 14/01/2021
Pensamiento, emoción y conducta 13/01/2021
Autoestima saludable: florecer 12/01/2021
Autoestima saludable: levantarse 11/01/2021
Autoestima saludable: arraigarse 08/01/2021
Autoestima saludable: caer 05/01/2021
Autoestima saludable: marchitarse 04/01/2021
Las etiquetas 29/12/2020
El ego 28/12/2020
Regulación emocional 22/12/2020
Apego y dependencia 21/12/2020
Higiene de sueño: hábitos saludables 18/12/2020
Preguntas y respuestas 17/12/2020
Relación con la comida: mirada compasiva 16/12/2020
Relación con la comida: apetito mental 15/12/2020
Relación con la comida: punto de partida 14/12/2020
Ansiedad: ya no me das miedo 11/12/2020
Ansiedad: aprende a responder 10/12/2020
Ansiedad: coexistimos 09/12/2020
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