14/01/2026

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Medita con Tara

Por: HER

Entrena tu mente y desbloquea tu potencial mental junto a Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.

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Últimos episodios del podcast Medita con Tara

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Meditación Metta | De amor incondicional 12/02/2021

Meditación guiada | La montaña 11/02/2021

Meditación guiada | Práctica Samatha 10/02/2021

Meditación guiada | 25 minutos 09/02/2021

Meditación guiada | Práctica mindful 08/02/2021

Meditación Samatha | Con afirmaciones 05/02/2021

Escáner corporal | Iniciación 04/02/2021

Meditación guiada | Conecta con tu niñ@ interior 03/02/2021

Meditación guiada | 20 minutos 02/02/2021

Meditación guiada | Poema "El viaje" 01/02/2021

Atención sonora | Práctica en la naturaleza 29/01/2021

Práctica mindful | Atención en la respiración 28/01/2021

Meditación guiada | Con el libro "Tú eres yo" 27/01/2021

Práctica mindful | Respiración y cuerpo 26/01/2021

Meditación guiada | Indefensión aprendida 25/01/2021

Meditación guiada | Validar la sintomatología de la ansiedad 22/01/2021

Práctica mindful | Atención sonora 21/01/2021

Práctica mindful | Meditación Samatha 20/01/2021

Meditación Samatha | 10 minutos 19/01/2021

Meditación guiada | 5 minutos 18/01/2021

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