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Escuchar "La noche es para soñar"
Síntesis del Episodio
Namaste,
Bienvenido a Medita Con Sandrine
Hoy te ofrezco una meditación donde te ayudare a relajarte y a prepararte para una noche de descanso profundo.
Asegúrate de poner tu despertador en hora.
Apaga la luz de tu dormitorio y
Acuéstate cómodamente en tu cama
Colocando tus almohadas a tu gusto
Cuando hayas adoptado la postura mas cómoda para dormir
cierra tus ojos con suavidad y disfruta de esta meditación.
Bienvenido a Medita Con Sandrine
Hoy te ofrezco una meditación donde te ayudare a relajarte y a prepararte para una noche de descanso profundo.
Asegúrate de poner tu despertador en hora.
Apaga la luz de tu dormitorio y
Acuéstate cómodamente en tu cama
Colocando tus almohadas a tu gusto
Cuando hayas adoptado la postura mas cómoda para dormir
cierra tus ojos con suavidad y disfruta de esta meditación.
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