🙌🏻 Meditación de Gratitud

Medita con Baruc
25/02/2023 11 min Temporada 1 Episodio 4

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Síntesis del Episodio

Siéntete mejor con esta meditación, la gratitud tiene ese efecto y lo mejor es que la manera en la que te comparto en esta sesión se comprueba que este efecto se puede mantener a largo plazo, escúchalo para descubrir cómo.
El libro del que sale esta estrategía es "La ciencia de la felicidad" de Sonja Lyubomirsky
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