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Escuchar "Consultorio 18: Mindfulness - El arte de darse cuenta -"
Síntesis del Episodio
Hablamos con Alicia Uribe sobre el mindfulness. Un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos. Nos hablo sobre como prestar atención a lo que pasa en nuestro interior en cada momento.
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