El descanso no es sencillamente algo que se consigue al dormir, sino que es más bien un estado en el que se puede entrar, sin importar la hora del día. Solo entonces conseguiremos romper la costumbre de habitar un cuerpo que vive con cansancio crónico. Este episodio surge de la necesidad de compartir pequeñas cápsulas de sanación que proponen un sistema de reprogramación meditativa y práctica basada en la sincronía ocular, respiratoria y la intención –o el deseo–. Te invitamos a que explores este entrenamiento práctico para aquietar los sentidos, llevando tu mirada hacia adentro.Una producción de Campechano Media (www.campechano.media)

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