¿Qué pasa cuando cocinar se transforma en estrés? ¿Cómo poder eliminar esa tensión y ponernos creativos incluso dentro de la rutina diaria? En este episodio te voy a compartir mis 8 pasos claves para comenzar a transformar el cocinar semanal en una práctica nutritiva y creativa a través de la estrategia.Soy Jo Escobar Besa, Creadora de @sabia_mentaoficial, Coach en Bienestar y Cambio de Hábitos, Cocinera amante de la Alimentación Saludable y la Cocina Probiótica. En este espacio compartiré contigo todo lo que necesitas saber acerca de hábitos, alimentación consciente y medicinal, salud, bienestar y mucho más...Porque llego el momento de habitar tu mejor versión y ¡Declararte Saludable!Nos encontraremos por aquí jueves por medio para compartir aquellos temas que más nos interesan hoy.Si quieres saber más acerca de mi trabajo, estas interesada/o en mis talleres de alimentación o sesiones 1:1 de coaching, escríbeme por instagram o directamente por whatsapp +56961884086También me puedes seguir en:⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sabia_mentaoficial/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLoKXxAfH66rrHxfQkU8Nfw⁠⁠⁠⁠¿Tienes alguna duda, reflexión o comentario acerca de este episodio? ¿Te gustaría proponer alguna otra temática?Aquí te dejo los enlaces de mis tremendos auspiciadores para que puedes conocerlos más:Co & Keto:https://www.instagram.com/coketofood?igsh=MWE5bGJ6emp5d2NlZA==Multifruits: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/multifruts/⁠⁠⁠⁠ Serena Click:https://www.instagram.com/serena_click?igsh=MXV6ZGdpd25ndGU2cw==Y recuerda: "La mujer y el hombre saludable habita en ti!"Con cariño;Jo Escobar

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