ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Qué Hacer los Días de Descanso para Progresar Más"
Síntesis del Episodio
En este programa hablo sobre: Descanso total o descanso activo La creencia que debes comer menos sino entrenas Saltarme la dieta para disfrutar Cantidad de sueño del fin de semana Tomar sólo suplementos si entreno ese día Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
Más episodios del podcast Más que En Forma
Plan Express en Forma 4 semanas
18/04/2024
5 Claves para Adelgazar Rápido para Verano
14/03/2024
El mejor entreno para perder grasa
07/03/2024
La Mejor Dieta para Vivir Más
29/02/2024