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Escuchar "Qué es mejor para Perder Grasa: Déficits Lineales VS Refeeds"
Síntesis del Episodio
En este programa hablo sobre: Qué debes hacer para no perder músculo al definir Déficits agresivos VS moderados Por qué los resultados de una dieta son más que calorías y macros El engaño de la reducción del metabolismo basal en definición Por qué hacer refeeds es mejor que un déficit lineal Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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