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Escuchar "Mínima dosis de ejercicio efectiva"
Síntesis del Episodio
En este programa hablo sobre: 5 Engaños que no llevan a tus objetivos La base para medir: La Alta Intensidad Mínimo dosis efectiva, mínimos resultados Lo que dicen los estudios Sistemas de entreno de bajo volumen Cuál es el Mejor Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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