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Escuchar "Cómo Compensar los Excesos Navideños"
Síntesis del Episodio
En este programa hablo sobre: Qué es una comida moderada de Navidad Cuantificar el exceso de todas las Navidades Estrategia compensatoria Cuántos nos pasamos VS cuánto compensamos Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
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