¿Enfadarse es bueno?

Más de Uno Madrid
22/08/2025 11 min

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Síntesis del Episodio

Vivir en una ciudad como Madrid, por maravilloso que sea, nos acaba estresando. Las dinámicas nos llevan de un lado para otro casi sin descanso y las consecuencias son emociones como tristeza, enfado, miedo... ¿Cómo se gestionan estas emociones? ¿Es bueno enfadarse? ¿Es posible encontrar el equilibrio entre emociones y comportamientos? Responde a estas preguntas Andrea A. Bontempi, coach profesional especializada en bienestar emocional y alta sensibilidad.
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