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Escuchar "E70-Hábitos (VIII)"
Síntesis del Episodio
Estar pre-parados! Adquirir rutinas en ciertas áreas hace que la persona mantenga consistentemente resultados cada vez más afinados; si bien es cierto que crear hábitos en un ámbito específico llevan en sí mismo el desarrollo y crecimiento para disfrutar ciertas actividades. Aquí, la atención la llamamos a qué unos buenos hábitos se forman o se deben procurar que a partir de una buena Salud Mental.
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