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Escuchar "6 Pasos para Aumentar tu Autoestima"
Síntesis del Episodio
1. Compra un espejo de mano y todas las noches dite cosas potenciadoras. Haz Los mantras que hemos comentado
2. Qué he hecho bien hoy, por muy pequeño que puede parecer anota todo lo que has hecho bien
3. Qué obstáculos o retos supere en mi vida, haz una lista de todo lo que te has atrevido a superar en tu vida.
4. Qué miedos he vencido, quizás el miedo a emprender, el miedo hablar en público, apunta todos los miedos que has superado en tu vida.
5. Qué has aprendido, esto es muy importante
6. Anota en todo aquello que eres excelente y que tienes pasión
Cómo quieres celebrarlo, puede ser desde un gesto simbólico (ir al spa, un masaje, etc.) Pero recuerda pensar en grande y lo importante es premiarte.
2. Qué he hecho bien hoy, por muy pequeño que puede parecer anota todo lo que has hecho bien
3. Qué obstáculos o retos supere en mi vida, haz una lista de todo lo que te has atrevido a superar en tu vida.
4. Qué miedos he vencido, quizás el miedo a emprender, el miedo hablar en público, apunta todos los miedos que has superado en tu vida.
5. Qué has aprendido, esto es muy importante
6. Anota en todo aquello que eres excelente y que tienes pasión
Cómo quieres celebrarlo, puede ser desde un gesto simbólico (ir al spa, un masaje, etc.) Pero recuerda pensar en grande y lo importante es premiarte.
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