Este Podcast nace con la intención de aportar mi grano de arena en el bienestar de las personas durante el confinamiento por el CORVID19. El material que facilito está enfocado a llevar de la mejor manera posible estos días en casa, enfocando esta situación desde el lado positivo posible. Espero que os sea útil y lo disfrutéis :)

Últimos episodios del podcast María Pacheco

• Mirar para otro lado...
• ¿Para qué te machacas por tus errores?
• Te aviso de lo que te puede pasar el miércoles
• ¿Para qué estás haciendo eso?
• El pequeño (o enorme) Stephen King que llevas dentro
• Por qué estás comiendo sin tener hambre? Técnica de autocontrol
• Quizás sea el momento de reinventarnos...
• Agradece y cambiarás el enfoque de tu vida
• La técnica del STOP
• Vamos a jugar con las etiquetas :)
• ¡Quítate de la ecuación!
• Qué hacer cuando te molesta algo de alguien
• Mis 5 básicos para ser una persona productiva y organizada
• Detalles comunes para el resto de audios