Hay muchas maneras de reforzar tus sistema, con ingredientes tan básicos que podrían ya estar en tu casa. Suero natural a base de Bicarbonato de Sodio, Cloruro de Magnesio, Vinagre de Manzana (orgánico), sal de mar y dos recetas para preparar té. Para tener un microbioma saludable, evita los alimentos fritos, productos chatarra -o repletos de químicos-, refrescos y el consumo de alcohol.
Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día enero/13/2021. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Fotografía de la portada por Charles Nunes (Pexels).

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