Una alimentación saludable es fundamental para mantener un cuerpo fuerte y una mente equilibrada. Incluir frutas, verduras, cereales integrales, proteínas de calidad y grasas saludables en nuestra dieta diaria contribuye al buen funcionamiento del organismo y previene diversas enfermedades. Adoptar buenos hábitos alimenticios no solo mejora nuestra energía y bienestar general, sino que también puede ser una herramienta clave para tener una vida más larga y plena. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 16/Julio/2025. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik

Ver todos los episodios