A los 10 años, Lucía Hernández fue diagnosticada con hipotiroidismo. Años después, llegó un nuevo diagnóstico a su vida: artritis reumatoide.En este episodio, hablamos del cuerpo como mensajero, del dolor como maestro, y de lo que significa reaprender a vivir cuando todo cambia.Lucía no solo comparte su historia, también su evolución: cómo aprendió a escuchar su cuerpo, a decir que no, a detenerse y priorizarse. Porque cuando el mundo te empuja a seguir, a veces, la mayor valentía es aprender a parar.Detenerse no es rendirse. A veces, es la única forma de sanar, de reconectar, de volver a ti.Este episodio es una invitación a mirar el dolor desde otro lugar: no como enemigo, sino como punto de partida para una vida más consciente, más suave, más fiel a lo que realmente importa.📩 ¿Tú también tienes una historia que no venía con instrucciones?Escríbeme a: [email protected] historia puede acompañar a alguien más.🗨️ Cuéntanos en los comentarios:¿Qué parte de esta conversación te dejó pensando o te hizo sentir acompañada(o)?Leemos todo. Tu experiencia también suma.🔔 Suscríbete para no perderte los próximos episodios.📲 Síguenos en redes sociales:Instagram: @manualnoincluidooFacebook: @manualnoincluidoSpotify: Manual no IncluidoYouTube: @manualnoincluidoo

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