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Escuchar "La mentira de las redes sociales: deje de compararse y enfóquese en su éxito - E46T01"
Síntesis del Episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2025! ¿Cuántas veces ha abierto Instagram o alguna red social y de repente siente que su vida no era suficiente? Eso es lo que pasa en estos momentos con el mundo, es una comparación constante. En este episodio hablo de esto y le doy algunas herramientas para poder manejar mejor esta idea de que esta siempre es la realidad.
Estas son 5 sugerencias para dar uso de mejor manera a las redes sociales.
1. Enfóquese en su progreso, no en la perfección.
2. Haga un “detox digital”.
3. Cree contenido antes de solo consumir.
4. Redefina el éxito en sus propios términos.
5. Tenga una rutina de gratitud y autoevaluación.
¿Dónde puedo comprar el Libro de Andrés?
https://amzn.to/3SDBTJ1
Enlaces de lo que hablo:
Uso excesivo de redes sociales afecta la salud mental
https://www.youtube.com/watch?v=WqUML62md8w
Cómo nos manipulan en las redes sociales | Santiago Bilinkis | TEDxRiodelaPlata
https://www.youtube.com/watch?v=8nKCA9h-7BA
Ayude a este podcast a llegar mas oídos correctos
Si le agrada el contenido de Manual del éxito, siga el podcast en su app de podcast favorita y no se perderá ningún nuevo episodio. Si realmente le gusta este podcast le agradecería muchísimo si le hace llegar este podcast a un amigo (o tal vez a dos).
Créditos:
Edición y post-producción por Andrés Brenes.
Mis redes sociales:
Para ideas de nuevos episodios y comentarios: [[email protected]](mailto:[email protected])[m](mailto:[email protected])
Instagram: https://www.instagram.com/andresbrenesv/
Threads: https://www.threads.net/@andresbrenesv
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@andresbrenesv
En este contenido yo expreso mi opinión y visualizo algunos escenarios importantes, sin embargo siempre debe asesorarse y confirmar más detalles con un profesional en el área requerida para tomar decisiones con la mejor información para su caso específico.
Aviso: En esta descripción puedo añadir algunos enlaces de afiliados, ganando una pequeña comisión sin costo adicional para usted.
Manual del éxito ℗© 2025 por Andres Brenes tiene licencia Creative Commons Atribución-No Comercial-SinDerivadas 4.0 Internacional.
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1. Enfóquese en su progreso, no en la perfección.
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Uso excesivo de redes sociales afecta la salud mental
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